骨质疏松的原因有哪些？

饮食习惯

在生活中，有很多的饮食习惯往往会导致骨质疏松，过量饮酒会抑制骨细胞形成新的骨组织，真是意思喝酒一时爽，导致骨质疏松火葬场啊。而碳酸饮料、咖啡和盐摄入过量可增加体内钙的流失，多喝无益，避免骨质疏松，平时还是要少喝啊。

缺少运动

缺少运动也会导致骨质疏松，天天在家里不爱动，活动量减少，人体运动量一旦减少，就会导致神经内分泌调节无法对骨骼提供充分的矿物营养，从而导致骨钙的含量降低，自然也就容易出现骨质疏松了。

内分泌因素

很多女性在更年期的时候出现了骨质疏松，体内激素水平发生变化也是导致骨质疏松的原因，女性如果体内雌激素水平降低，很容易会导致钙、活性维生素D同时降低，发生一系列的代谢变化，造成骨代谢的失衡，导致了骨质疏松。

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