挑选时注意3个方面

常用的拐杖包括单脚拐杖、三脚拐杖、四脚拐杖、三脚带座拐杖等，其中单脚拐杖用得*多。无论哪种拐杖，在挑选时都要注意以下3个方面。

抓握舒适 握住手柄的时候，拇指和食指能形成一个闭合环，这样的手柄大小才合适。

防滑性能好 手柄上要有防滑设计。拐杖底部要有用防滑材料制成的防滑头，防滑头和地面接触的部位要有凹槽。防滑头出现老化要及时更换。在购买时可以用以下办法来测试防滑头的防滑效果：拐杖斜着，和地面呈45度角，然后用力向前推。如果能阻止打滑，证明防滑头的性能过关。

拐杖手柄与手腕齐平 拐杖太长（高），手臂弯曲程度大，时间长了手臂会发酸。拐杖太短（矮），会加重腰部负担，时间长了腰部肌肉容易疲劳。判断拐杖长短（高矮）是否合适，可用如下方法：手臂自然下垂时，拐杖的手柄刚好到手腕的位置，这样的拐杖是合适的。

三脚、四脚拐杖各有利弊

和单脚拐杖相比，三脚、四脚拐杖底端面积增大了，稳定性更好，适合使用单脚拐杖走路不稳的老人。但其重量相对较重，在不平路面上行走时容易摇晃不稳，且易绊倒老人，所以仅适合在室内或平整路面使用。

三脚带座拐杖，行走时是单脚拐杖，需要休息时可以撑开当座椅使用。但其重量较重，当座椅使用时稳定性差，一般情况下不建议老人日常使用。

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